Affirmation de soi

La demande de coaching concernant l'affirmation de soi et la confiance en soi concerne 90% de nos clients.

Les conséquences du manque de confiance en soi sont nombreuses et parfois désastreuses, mais jamais irrémédiables :

incapacité à dire non, à prendre des décisions, situations subies, vocations professionnelles non abouties, dépression, stress chronique….
consiste à être « ni hérisson, ni paillasson », en s’exprimant sans agressivité, dans le respect de l’autre. C’est aussi la capacité à exprimer ses opinions, ses valeurs, ses émotions, ses besoins, et ses limites de manière non-violente, dans l'empathie.